Szczotkowanie ciała na sucho, to domowa, naturalna metoda na redukcje cellulitu, gładkie i jędrne ciało.
Szczotka do masażu ciała wykonana jest z naturalnego włosia - końskie, z dzika czy agawy. Różnią się one twardością. Szczotka nie może być zbyt miękka, zaczerwienienie skóry podczas szczotkowania to pożądany efekt!
Ważne, by szczotka posiadała pasek, który ułatwi trzymanie szczotki podczas szczotkowania.
Co daje szczotkowanie ciała na sucho:
- mocno ujędrniający masaż ciała,
- pomaga on złuszczyć martwy naskórek
- pobudza mikrokrążenie krążenie krwi w skórze, co przekłada się na lepsze odżywienie jej komórek, redukcję cellulitu oraz pozwala na lepszą wchłanialność składników aktywnych,
- redukuje obrzęki,
- rytuał ten dodatkowo wspiera procesy detoksykacyjne organizmu,
Warto to robić w pozycji stojącej, ponieważ w ten sposób uzyskamy najlepsze efekty pobudzenia krążenia krwi i limfy, co wspomaga redukcję cellulitu.
Zakończenie pielęgnacji powinno stanowić nałożenie serum, który zamknie wodę w naskórku.
Jak szczotkować ciało?
- Zacznij od palców stopy i masuj w stronę kostki.
- Następnie od kostki do kolan, opracowując naokoło całą łydkę.
- Potem od kolan do pachwin wykonaj ten sam schemat, by po ukończeniu masażu kończyn dolnych przejść do tułowia.
Każdy z etapów powinien zawierać od 5 do 15 ruchów szczotką.
- Przyłóż szczotkę do biodra i wykonuj ruchy do wewnątrz, następnie od pępka w dół.
- Przejdź do klatki żebrowej i wykonuj ruchy w górę aż do biustu, kierując się w stronę pach.
- Następnie szczotkuj dłonie i przedramiona kierując ruchy do góry.
- Ramiona od dłoni, aż po obojczyk masuj również w kierunku pachy i znajdujących się tam węzłów chłonnych.
- Plecy wykonaj ruchami do góry, również kierując się do węzłów, a kark zrób w odwrotnym kierunku.
Każdy etap realizuj taką samą ilością powtórzeń od 5 do 10 w zależności od tego, czy jesteś dopiero początkująca i masaż jest krótki, czy zaawansowana i zależy Ci na maksymalnym efekcie.
Nie kończ pielęgnacji na samej szczotce!
Skóra jest teraz w doskonałej kondycji do zaaplikowania kosmetyków pielęgnacyjnych nakierowanych na redukcję cellulitu i ujędrnianie skóry - jak na przykład Go shape PRO.
Zapytaj o szczotkę i serum ujędrniające podczas Swojej wizyty w Studio Figura Kęty!
